BÀI VIẾT HẠT

1. Tổng quan về hạt Macca và hạt Óc Chó Hạt Macca (Macadamia) và hạt Óc Chó (Walnut) là hai loại hạt dinh dưỡng nổi tiếng toàn cầu, thường xuyên xuất hiện trong chế độ ăn uống lành mạnh. Cả hai đều chứa nhiều chất béo tốt, protein, vitamin và khoáng chất, nhưng mỗi loại […]

Hạt dinh dưỡng là nguồn thực phẩm giàu năng lượng, protein, chất béo tốt và các vi chất thiết yếu như Omega-3, canxi, sắt, kẽm, vitamin E… Tuy nhiên, điểm yếu của hạt là dễ bị hư hỏng, biến chất nếu bảo quản không đúng cách. Chỉ cần một chút ẩm, nóng hoặc ánh sáng

Khi mang thai, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Hạt dinh dưỡng là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, vitamin, khoáng chất và chất xơ tuyệt vời cho bà bầu. Tuy nhiên, không phải loại hạt nào cũng

Giảm cân không có nghĩa là phải ăn kiêng khắt khe hay bỏ đói cơ thể. Ngược lại, việc bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít calo và tốt cho hệ tiêu hóa sẽ giúp bạn giảm cân an toàn và duy trì vóc dáng lý tưởng. Trong đó, hạt dinh dưỡng là

Trong những năm gần đây, các loại hạt dinh dưỡng ngày càng trở nên quen thuộc trong chế độ ăn uống của người Việt. Không chỉ ngon miệng, dễ kết hợp với nhiều món ăn, hạt còn chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, chất béo tốt, chất xơ, vitamin

Hạt dinh dưỡng không chỉ là món ăn vặt lành mạnh mà còn là nguồn cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Với hàm lượng cao chất béo tốt, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, các loại hạt giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da

Hạt macca – “nữ hoàng của các loại hạt” có gì đặc biệt? Hạt macca nổi tiếng với hàm lượng chất béo không bão hòa cao, giàu protein, chất xơ và các vitamin như B1, B6, E, cùng các khoáng chất như sắt, magie, canxi. Chính vì thế, hạt macca rất được ưa chuộng trong

Sữa hạt đang ngày càng trở thành xu hướng ăn uống lành mạnh, được nhiều người yêu thích nhờ vào giá trị dinh dưỡng cao và không chứa lactose như sữa động vật. Trong đó, sữa hạt macca mix với các loại hạt dinh dưỡng như hạt óc chó, hạnh nhân, hạt điều… không chỉ

Hạt macca – được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại hạt” – không chỉ nổi tiếng nhờ hương vị béo ngậy mà còn bởi giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nhiều người tiêu dùng thắc mắc: hạt macca sống có ăn được không? Và nếu có thì macca sống chế biến được

Hạt Bí Là Gì? Hạt bí là phần nhân bên trong của quả bí ngô hoặc bí xanh, thường được tách ra, phơi khô và có thể rang hoặc sấy để ăn trực tiếp. Đây là loại hạt dinh dưỡng phổ biến, được ưa chuộng nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao và dễ dàng kết